Drie verassende redenen om Frisdrank te laten staan

Je weet waarschijnlijk al dat frisdrank niet gezond is, maar deze feiten kunnen je helpen om in één keer te stoppen met frisdrank. 

Het is waarschijnlijk op dit moment wel algemeen bekend dat frisdrank geen gezondheidsdrankje is. De afgelopen jaren is de epidimie van overgewicht en de stijgende gezondheidskosten o.a. toegeschreven aan de koolzuurhoudende drankjes. Sommige gezondheidsexperts hebben zelfs opgeroepen tot het extra belasting op frisdranken om mensen er minder van te laten drinken. Vet in het buikgebied en diabetes zijn problemen die worden geassocieerd met de zoetheid van de frisdrank, maar de zoete koolzuurhoudende dranken bevatten ook nog verborgen gevaren.

1. Het veroorzaakt onzichtbare vetopslag rond de organen.
Deense onderzoekers ontdekten dat het drinken van reguliere frisdranken, op dramatische wijze gevaarlijke vetten doen stijgen die je niet direct aan de buitenkant kunt zien. In de studie vroegen onderzoekers aan de deelnemers om elke dag oftewel reguliere frisdrank of melk met dezelfde hoeveelheid calorieën of cola light of water te drinken voor een periode van 6 maanden.

Hoewel de totale vetmassa hetzelfde bleef bij alle de verschillende soorten dranken, zeggen onderzoekers dat dramatische verhogingen in vetten moeilijk te zien zijn met het blote oog. Degenen die cola-light dronken, hadden een toename van 132 tot 142 procent in het vetgehalte van de lever, een toename van 117 tot 221 procent aan vet in het skelet en ongeveer 30 procent toename in zowel triglyceride vetten (ongezonde vetten) in het bloed en andere orgaan vetten. De drinkers van reguliere frisdranken ervaarde ook een stijging van 11 procent in cholesterol, in vergelijking met de personen die geen frisdrank dronken.

In de VS zijn veel frisdranken gezoet met mais siroop, die voor een nog ergere vetopslag zorgt. Vermijd echter ook om light frisdranken te nemen als een "gezond alternatief". Kunstmatige zoet- en kleurstoffen worden namelijk gelinkt aan hersenschade en hyperactiviteit. Mensen die light dranken consumeren ontwikkelen ook sneller diabetes.

2. Sommige bevatten giftige brandvertragende middelen
Sommige populaire fabrikanten in Amerika gebruiken een giftige brandvertragende chemische stof om de kunstmatige smaak apart te houden van de rest van de vloeistof. Broombevattende plantaardige oliën, soms ook vermeld als BVO op frisdranken en sport dranken kunnen vergiftiging veroorzaken. Broomvergiftiging symptomen zijn o.a. huidletsel, geheugen verlies en zenuwstoornissen.

3. Je neemt deel aan het grootse wetenschappelijke experiment op de planeet
Veel frisdrankmerken op de markt in Amerika zijn vandaag de dag gezoet met mais syroop, hoog geconcentreerd in fructrose. Dit is een stof die voornamelijk gemaakt wordt uit genetisch gemodificeerde mais en schadelijk is voor het hart. Genetische Modificatie (GM) werd in 1990 in onze voedselketen geïntroduceerd. We weten nog niet wat de impact hiervan op de lange termijn is, omdat de bedrijven die de gewassen ontwikkeld hebben nooit tests gedaan hebben om de veiligheid op langere termijn te verifiëren. Andere onafhankelijke onderzoekers ondervinden dat GM gewassen direct in verband staan met schade aan het verteringsstelsel, versnelde veroudering en zelfs onvruchtbaarheid.

Bron: www.rodale.com

Vorige